Ბოსტნეულის სალათი

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Ბოსტნეულის სალათი

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Კიტრი
  • 1/4 ერთეული Წითელი წიწაკა
  • 1/4 ერთეული Მწვანე წიწაკა
  • 1 ერთეული Ტომატის
  • 1/4 mug Თეთრი ლობიო
  • 1/4 mug Შავი ლობიო
  • 1/4 mug Მუხუდო
  • 1/2 mug Გაყინული სიმინდი DESG
  • 0.38 mug Ხახვი
  • 3 თქვენ tablespoons Ქინძი
  • 1 ერთეული Lemon
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Soak ლობიო ღამეს. სამზარეულო ცივი წყალი საშუალო სითბოს 1 საათი ან სანამ რბილი. სარეზერვო
  2. 2
    მოამზადეთ ინგრედიენტები: Cut კიტრი, წიწაკა, ხახვი და პომიდორი შევიდა კუბურები; ჰყოფს ქინძი ფოთლები მათი ფუძეთა და chop წვრილად; squeeze ლიმონის და სარეზერვო წვენი.
  3. 3
    Cook სიმინდის მიხედვით პაკეტი მითითებებს და გათვალისწინებულია.
  4. 4
    თასი, დააყენა ლიმონის წვენი, ზეთი, მარილი და პილპილი და whisk to შემრევის. დაამატეთ მუხუდო, სიმინდი და დაჭრილი ბოსტნეული, blend კარგად და ემსახურება.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas