Ორაგული მწვანე ლობიოთი და ფოთლებით
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 გრამი Თევზი (ორაგული)
- 1 mug Გაყინული ლობიო
- 1 ნაჭერი Სოიოს სოუსი
- 1 თქვენ tablespoons Მდოგვი
- 1/2 თქვენ tablespoons Თაფლი
- 1/4 mug Არაჟანი
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1/2 თქვენ tablespoons Გრანულირებული შაქრის
- 1/4 mug Ფანტელებად ნუშის
- 1 mug Სალათა
- 1 mug Spinach
- 1 თქვენ tablespoons Aceto Balsamico
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1/2 ერთეული Კილიტა
Instrucciones
7 pasos
- 1Chop ბუმბული onion.in rackless პან, მზარეული ხახვი და დაამატოთ შაქარი კარამელიზებისთვის.როდესაც ეს არის გამჭვირვალე და შაქარი დაიშალა, ამოღებულია ცეცხლი და რეზერვი
- 2მომზადება გასახდელი: თასი, mix მჟავა კრემი, მდოგვი და თაფლი
- 3Preheat ღუმელი 180 ° C
- 4შრიფტით ღუმელში, მოათავსეთ კარამელიზებული ხახვი ბოლოში და მასზე სალმონში.შემი სოიოს სოუსით და საღებავით ზემოთ
- 5საფარის ორაგული ერთად ლობიო და ნუშის, და მოიცავს შადრევანი ერთად ალუმინის კილიტა
- 6Bake 25 - 30 წუთი, სანამ ორაგული ცენტრი არის მოხარშული
- 7იმავდროულად, chopping სალათის და spinach, და კაბა balsamic ძმარი, ზეითუნის ზეთი და მარილი გემოვნებით, და ემსახურება შემდეგ ორაგული
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario