Ორაგული მწვანე ლობიოთი და ფოთლებით

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ორაგული მწვანე ლობიოთი და ფოთლებით

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 გრამი Თევზი (ორაგული)
  • 1 mug Გაყინული ლობიო
  • 1 ნაჭერი Სოიოს სოუსი
  • 1 თქვენ tablespoons Მდოგვი
  • 1/2 თქვენ tablespoons Თაფლი
  • 1/4 mug Არაჟანი
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1/2 თქვენ tablespoons Გრანულირებული შაქრის
  • 1/4 mug Ფანტელებად ნუშის
  • 1 mug Სალათა
  • 1 mug Spinach
  • 1 თქვენ tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1/2 ერთეული Კილიტა
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chop ბუმბული onion.in rackless პან, მზარეული ხახვი და დაამატოთ შაქარი კარამელიზებისთვის.როდესაც ეს არის გამჭვირვალე და შაქარი დაიშალა, ამოღებულია ცეცხლი და რეზერვი
  2. 2
    მომზადება გასახდელი: თასი, mix მჟავა კრემი, მდოგვი და თაფლი
  3. 3
    Preheat ღუმელი 180 ° C
  4. 4
    შრიფტით ღუმელში, მოათავსეთ კარამელიზებული ხახვი ბოლოში და მასზე სალმონში.შემი სოიოს სოუსით და საღებავით ზემოთ
  5. 5
    საფარის ორაგული ერთად ლობიო და ნუშის, და მოიცავს შადრევანი ერთად ალუმინის კილიტა
  6. 6
    Bake 25 - 30 წუთი, სანამ ორაგული ცენტრი არის მოხარშული
  7. 7
    იმავდროულად, chopping სალათის და spinach, და კაბა balsamic ძმარი, ზეითუნის ზეთი და მარილი გემოვნებით, და ემსახურება შემდეგ ორაგული

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Recetas relacionadas