Ჩამონტაჟებული პომიდორი, ყველი და ისპანახი
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 გრამი Სოკო
- 1/4 ერთეული Lemon
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/2 კბილი Ნიორი
- 4 ერთეული Სიმინდის tortilla
- 1 ერთეული Ტომატის
- 4 ერთეული Buttery ყველი
- 1/8 ერთეული Წითელი ხახვი
- 75 გრამი Spinach
Instrucciones
3 pasos
- 1კონტეინერში შეურიეთ დაჭრილი სოკოთი ლიმონის წვენით და ნავთობით, სეზონის მარილი და პილპილი. 20 წთ
- 2გავრცელებული Taco მასების ნიორი კბილი არომატიზირება მათ და მათ შორის შუა ფურცელზე, გამოიწვიოს სითბოს 1 წუთი მიკროტალღოვანი ღუმელი
- 3თითოეულ მასზე tortilla დააყენა ნაჭერი ტომატის, კიდევ ერთი ყველი, მეწამული ხახვი, marinated სოკო ფოთლები, სეზონი მარილი და პილპილი და გააფართოვოს up შექმნას გადატანა და ემსახურება
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta