Ყვავილოვანი კომბოსტო და ყველის ბურგერები "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 გრამი Ყვავილოვანი კომბოსტო
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 ერთეული Ტომატის
- 50 გრამი Semola
- 50 გრამი Ნატურალური იოგურტი
- 150 გრამი Გუდის ყველი
- 2 თქვენ tablespoons Ქინძი
- 1/2 teaspoons Მარილი
- 1/4 teaspoons Წიწაკა
- 100 გრამი Breadcrumbs
- 50 გრამი Ნავთობის
Instrucciones
6 pasos
- 1განათავსეთ 300 გრ წყალი მინა. შეიყვანეთ კალათაში და ყვავილოვანი კომბოსტო შევიდა florets
- 2განრიგი 10 წთ / Varoma / სიჩქარე 1. Notch spatula, ამოიღონ კალათაში. დაცლას თასი
- 3დასვა ჭიქა მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო, კვერცხი, პომიდორი, ქერი, იოგურტი, ყველის ნაჭერი, ქინძი, მარილი, წიწაკა, 80 გრ breadcrumbs და Chop 6s / სიჩქარე 6
- 4დაიყოს ცომი შევიდა 12 ნაწილი და მათ დაადასტურა. მაშინ flatten sprinkle ერთად უფრო breadcrumbs შექმნას patties
- 5სითბოს ნავთობის frying პან ან griddle და ყავისფერი patties ორივე მხარეს 2-3 წუთი
- 6ემსახურება ცხელი ან ცივი
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa