"thermomix" ბროკოლი მაიონეზით paprika
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 80 გრამი Წითელი წიწაკა
- 1 ერთეული Კვერცხი
- 1 teaspoons Მარილი
- 10 გრამი Თეთრი ძმარი
- 1.5 ერთეული Ბროკოლი
Instrucciones
5 pasos
- 1ქვაბში მოვხარშოთ წყალში ერთხელ დააყენა ბროკოლი სიაში 4 წთ, დაძაბულობა და ქვეშ გაშვებული ცივი წყალი, რათა თავიდან ავიცილოთ სამზარეულო. მოდით cool
- 2იყიდება მაიონეზი განათავსეთ გრაფინი ზედა (შიგნით) თასის რაუნდი, მიუხედავად იმისა, ნავთობისა და სარეზერვო
- 3განათავსეთ მინის წიწაკა, კვერცხი, მარილი, ძმარი და აურიეთ 1 წთ 30 წმ / სიჩქარე 5 და დაასხით ზეთი ნელა მეტი (შიგნით) მრგვალი, გაქირავების შემოდგომაზე შევიდა თხელი ძაფი გარშემო ჭიქაში, რათა მივაღწიოთ ემულსია
- 4დაასხით მაიონეზი jar და სარეზერვო მაცივარი
- 5ემსახურება ერთად ბროკოლი სალათი და რეზერვი სხვა სალათი
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 4.2 | 2.1 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta