Zucchini noodles ერთად prawns და სოკო "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Zucchini
- 100 გრამი Scallion
- 2 კბილი Ნიორი
- 30 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 100 გრამი Shrimp
- 200 გრამი Სოკო
- 100 გრამი Აორთქლებული რძე
- 1/4 teaspoons Წიწაკა
- 1 ჩქმეტა Nutmeg
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 თქვენ tablespoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1ჩადება zucchini ზოლები მცენარეული peeler ან მანდოლინა. სარეზერვო ღრმა ემსახურება კერძი
- 2განათავსეთ მინის მოჭრილი შევიდა ცალი scallion, ნიორი და ვარდება 3 წ / სიჩქარე 5. spatula ქვემოთ ნაშთები კედლების ბოლოში გემის
- 3სანიშნეს ზეთი და საზ 4 წთ / 120 ° C / სიჩქარე 1
- 4რჩეულებში ნედლეული shrimp peeled და deveined, განახევრდა (51-60 კალიბრი), სოკო მოჭრილი შევიდა მეოთხედი, იდეალური რძე, წიწაკა, ჯავზი და მითითებული 5 წუთი / 100 ° C / როტაცია საპირისპირო / სიჩქარე 1
- 5დავასხათ სოუსი მეტი zucchini სპაგეტი, აურიეთ და sprinkle ფორმის კონვერტში დაჭრილი ხახვი. ემსახურება
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor