Paila de shakshuka
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 2 კბილი Ნიორი
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 400 გრამი Დაკონსერვებული პომიდორი
- 1/4 teaspoons Წიწაკა ფხვნილი
- 1/2 teaspoons Cumin
- 1/4 teaspoons Orégano seco
- 1 ჩქმეტა Merkén
- 1 ჩქმეტა Sal
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 280 გრამი Თეთრი ლობიო (დაკონსერვებული)
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 mug Ოხრახუში
- 30 გრამი Ფეტა ყველით
Instrucciones
9 pasos
- 1ეს რეცეპტი არის @Catasanchezmondes.
- 2მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: chop ნიორი და ჯარიმა ხახვი; Chop ოხრახუში; crumble ყველი; სანიაღვრე და დაიბანეთ თეთრი ებრაელები Wasil ®.
- 3საზ ნიორი და ხახვი პანით ზეითუნის ზეთი მეტი საშუალო სითბოს სანამ ხახვი რბილი და გამჭვირვალე (5 წუთი).
- 4სანიშნეს პომიდორი და მათი წვენები, განიცდიან, დაამატეთ paprika ფხვნილი, cumin, oregano, merrow და პატარა ახალი წიწაკა. Აურიეთ კარგად.
- 5მოდით ეს უფრო დაბალი სითბოს, 5-7 წუთი, ან სანამ არ არის შაქარი ოდნავ. დაამატეთ მარილი.
- 6დაამატეთ თეთრი ლობიო პანში, შეურიეთ და დავუბრუნდეთ 2-3 წუთს.
- 7შექმნას ბუდეები, რომლებიც ქმნიან კოვზს და კვერცხებს, შემდეგ კი 3 წუთის განმავლობაში ნელი ზრდის, ან სანამ მკაფიოდ მზად არიან, მაგრამ yolks ჯერ კიდევ თხევადია. თუ არსებობს ბევრი სასადილო, შეგიძლიათ დაიყოს მომზადების 2 ან მეტი pans.
- 8დაფარავს მზადყოფნის ფატას და დაჭრილი ოხრახუში.
- 9* ეს ვერსია აქვს თეთრი ლობიო, რათა გაიზარდოს მისი მოცულობა ცოტა, ასევე ძლიერი დოზა შებოლილი პაპრიკა, რათა ღრმა და შემწვარი არომატით ცეცხლი გაუხსნას.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta