Ჰამბურგერი თეთრი ლობიო პური

ComoQuiero

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 ერთეული Hamburger bun
1 ერთეული Ტომატის
1 ერთეული Avocado
1/8 ერთეული Სალათა
190 გრამი Თეთრი ლობიო (დაკონსერვებული)
190 გრამი Წითელი ლობიო (დაკონსერვებული)
1/2 ერთეული Წითელი ხახვი
1/2 ერთეული Სტაფილოს
1/2 კბილი Ნიორი
1/4 ერთეული Წითელი წიწაკა
1/2 mug Breadcrumbs
2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
1/4 teaspoons Sal
1 ჩქმეტა Წიწაკა
1/2 თქვენ tablespoons Სოიოს სოუსი
1 ჩქმეტა Სრული სალათი გასახდელი

Instrucciones

7 pasos

1

ეს რეცეპტი არის @_cocinavegana.
2

მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: გადინების და დაიბანეთ თეთრი ებრაელები Wasil ®; chop ხახვი და paprika წელს კუბურები; გააფართოვოს სტაფილო; Chop ნიორი; სარეცხი, კანი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ტომატის, დაიბანეთ სალათის; მორწყვა avocado.
3

სითბოს frying პან, დაამატეთ splash of ზეითუნის ზეთი და გააკეთოს აღვივებს ერთად ხახვი, ნიორი, პაპრიკა და სტაფილო, სანამ ოქროს და გამჭვირვალე ხახვი.
4

პროცესორში, თეთრი ლობიო, სანამ ისინი არიან ადგილზე, მაგრამ ამავე დროს დარჩენილი ნაწილები გარეშე 100% ადგილზე. შემდეგ დაამატეთ ინსულტი და კაბა up და დამუშავება ცოტა მეტი, მაგრამ იდეა ის არის, რომ ისინი რჩება ბიტი გარეშე grinding ისე, რომ ეს უფრო ტექსტურირებული.
5

Preheat ღუმელი 180 °, გაიაროს ნარევი თასი და დააყენა ერთად პური გახეხილი სანამ ყველაფერი ჩართულია. გააკეთეთ ჰამბურგერების ფორმა.
6

საზ მათ 2 ვარიანტი, მათ შეუძლიათ sauté მათ პან ერთად პატარა ზეითუნის ზეთი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ისინი ოქროს, ან მათ შეუძლიათ მათ ღუმელში 10-15 წუთი თითო მხარეს 180 ° , სანამ არ არის პატარა ოქროს მასმედი გარეთ.
7

ისიამოვნეთ პურით ჰამბურგერის მსგავსად!