Ჩიპები Garbanzos.
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Ჩიპები Garbanzos.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2230.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 გრამი Მუხუდო (დაკონსერვებული)
- 1 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 teaspoons Merkén
- 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1გარეცხეთ Wasil ® chickpeas და ამოიღონ კანი.
- 2მშრალი ერთად შთამნთქმელი ქაღალდი.
- 3თასი დაამატეთ chickpeas, ზეთი, მარილი და merkén. აურიეთ.
- 4მოიყვანეთ სილიკონის ფურცელი ან კარაქი ქაღალდი.
- 5Bake 45 წუთი 160 გრადუსი.
- 6შეამოწმეთ ღუმელი ყოველ 10 წუთში და საჭიროების შემთხვევაში გადაადგილება.
- 7ისინი მზად არიან, როდესაც ისინი სრულიად მშრალი და crispy არიან.
- 8Wasil ადაპტირებული რეცეპტი შექმნილი @ foodvegetariana.Saludable.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario