Შემწვარი ქათამი შემწვარი chard

მოამზადეთ ინგრედიენტები: გარეცხეთ და Chop chard. წვრილად chop ნიორი. მომზადება გასახდელი ქათამი, შერევით 2/3 ზეითუნის ზეთი, სოიოს სოუსი, წიწაკა, მარილი და ორეგანო

გააცხელეთ ღუმელი 180 ° C. საცხობი კერძი, მიიტანეთ ქათამი და drizzle ერთად გასახდელი. Bake 45 წუთის განმავლობაში, სანამ მსუბუქად browned. რჩეულებში ცხელი წყლით ბოლოში პან როდესაც მშრალი

In პან ცხელი ზეთი, ნიორი saute სანამ ყავისფერი და შემდეგ დაამატოთ chard, სანამ წაიშალოს. მარილი და პილპილი გემოვნებით

მას შემდეგ, რაც ვართ, ქათამი, ემსახურება ერთად spinach და sprinkle გახეხილი ყველი თუ სასურველი