Ინტეგრალური შვრიის tortillas

განათავსეთ 0.5 ლიტრი თბილი წყალი (ყველა 4 სტუმრისთვის) და კუკერის ® შვრიის ბლენდერში. Liquefy და დააყენა ნარევი თასი.

დამატება Quaker ® ​​შვრიის და მარილი სანამ სქელი მასა ჩამოყალიბდა.

Knead at shank მაგიდაზე, სანამ ეს რბილი და სიმსივნის გარეშე.

ცალკე პატარა ბურთები და ჩახშობის ერთად როლიკებით სამზარეულო, ტოვებს თითოეული tortilla იდეალურად დიამეტრი დაახლოებით 15 სანტიმეტრი.

განათავსეთ საწინააღმდეგო ჯოხი პანზე საშუალო სითბოს ერთად ტოსტერი და საზ tortillas 3 წუთი დაახლოებით მხარეს და მხარეს.

შეავსეთ ყველი, ავოკადო ან რა მოგწონთ ყველაზე მეტად.