Oatbread ერთად avocado და poached კვერცხები

In Bowl დამატება Quaker ® ​​და ჭვავის შვრიის. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ საფუარი არ შეეხება მარილი, ასე რომ sprink ეს bowl კიდეები, შემდეგ დაამატოთ შაქარი.

შექმენით ცენტრი, დაამატეთ საფუარი და შემდეგ დაამატეთ თბილი წყალი პატარა (2 ჭიქა წყალი დაახლოებით 4 ადამიანი) და შერევით ერთად გამხმარი ინგრედიენტები. მნიშვნელოვანია წასვლა პატარა ისე, რომ არ არის მოხდა.

Knead 10 წუთი და განახორციელოს mold (oiled და flier), რათა დავდგეთ დაფარული ქსოვილი 30 წუთი

ამ დროის შემდეგ, 180 გრადუსზე 40 წუთის განმავლობაში.

როდესაც თქვენ მზად ხართ, ამოიღეთ თავი ღუმელიდან და გრილიდან.

მიუხედავად იმისა, რომ გაგრილება ეს ამზადებს avocado და poached კვერცხები.

იყიდება კვერცხის Poché: Boil წყლის ბანკში არ არის ძალიან ტალღა და დაამატოთ splash ძმარი.

ცეცხლის შემცირება, კვერცხის ჩამოსხმის და მათ სკალირებისას (ისე, რომ ნათელია, რომ ერთი წვრილმანი და მთლიანად მოიცავს Yolk- ს) 3 წუთის შემდეგ. ამოიღეთ ისინი და მათ გადინება.

ერთხელ მზად არის დააყენოს avocado შვრია სადღეგრძელო და თავზე კვერცხი და ისიამოვნეთ!.