Შემწვარი asparagus

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Შემწვარი asparagus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 ერთეული Ახალი asparagus
  • 1 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1.5 კბილი Ნიორი
  • 1 ერთეული Lemon
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 1/4 mug Ფანტელებად ნუშის
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    გაჭრა მძიმე რჩევები ასპარეგის.
  2. 2
    განათავსეთ asparagus ოდნავ greased უჯრა ერთად ზეითუნის ზეთი.
  3. 3
    Spray მათ ზეითუნის ზეთი, ნიორი, მარილი და პილპილი.
  4. 4
    In skillet სადღეგრძელო laminated ნუშის.
  5. 5
    Bake Asparagus ზე 175ºC დაახლოებით 10 წუთი ან სანამ ისინი ცოტა რბილი (თქვენი liking). განათავსეთ asparagus შადრევანი და spray ერთად toasted ნუშის და ლიმონის გემოვნებით.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas