Baked თევზი Daisy Sauce
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ერთეული Თევზი (Pippin)
- 1 თქვენ tablespoons Კარაქი
- 1/4 teaspoons Ხმელი oregano
- 1 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 2 ერთეული Lemon
- 1 კბილი Ნიორი
- 1/4 mug Თეთრი ღვინო tetra
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 100 გრამი Კონსერვი mussels
- 100 გრამი Shrimp
- 200 გრამი Ასორტიმენტი ზღვის
- 1.5 თქვენ tablespoons Ფქვილი (არ ფხვნილი)
- 1 mug Უცხიმო რძე
Instrucciones
7
pasos
- 1მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: chop ხახვი კუბურები; დაჭრილი ჯარიმა ნიორი; გაწმენდა prawns.
- 2იყიდება თევზი: დაიბანეთ და marinate ცალი თევზი ლიმონის, დაჭრილი ნიორი, oregano, მარილი და პილპილი.
- 3პანში დაამატეთ ნახევარი კარაქი და ნახევარი ნავთობი. მდნარი კარაქი, დაამატეთ ნახევარი ხახვის დაჭრილი კუბურები. როდესაც ხახვი გამჭვირვალეა, დაამატეთ ნახევარი თეთრი ღვინო და შეამცირონ.
- 4დააყენა თევზი ამ საწოლი ხახვი და საზ მას საშუალო სითბოს 3 წუთი. დაამატეთ მარილი და პილპილი, Flip და საზ კიდევ 3 წუთი.
- 5იყიდება სოუსით: საშუალო frying პან გათბობის დანარჩენი კარაქი დანარჩენი მცენარეული ზეთი. ყავისფერი prawns 2 წუთი და ამოიღონ განზე.
- 6დაამატეთ დანარჩენი დაჭრილი ხახვი და საზ, სანამ ეს გამჭვირვალეა. ჩართული ასორტი ზღვის პროდუქტები, chorites და prawns. Revolver და დაამატოთ დანარჩენი ღვინო, საზ სანამ evaporate. ჩაასხით ფქვილი და 1 წუთი. დაამატეთ რძე თემა და აურიეთ ყველა დრო.
- 7Spitge მარილი და პილპილი, მოდით გაათავისუფლოს boil და საზ მეტი დაბალი სითბოს ორი წუთის განმავლობაში.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios