Vegan ბოსტნეულის Strudel

პირველი ის არის, რომ შევსება შევსება. განათავსეთ პან ცეცხლი ზეითუნის ზეთი და გათბობის, chopping ხახვი. განათავსეთ იგი შემწვარი საშუალო სითბოს, აღმოჩენილი და მარილის გარეშე. რამდენიმე წუთის შემდეგ დაამატეთ ნიორი.

წაიღეთ დანარჩენი ბოსტნეული, უფრო მკაცრი, და წავიდეთ მათში. ასვლა ცეცხლი ისე, რომ ბოსტნეული შეეხო, მაგრამ არ მოხარშული მეტი. პირველი სტაფილო, წყვეტს ნახევარს. შემდეგ წიწაკა, არ არის ძალიან დიდი სკვერები. შემდეგ zucchini (longitudinally 4 ცალი, და შემდეგ ეს ცალი თხელი ნაჭერი). თქვენ უნდა დასრულდეს ისე, რომ ისინი არ დაწვა! ბოსტნეული უნდა იყოს ინტენსიური ფერი, და სუნი ოდნავ სადღეგრძელოს.

დაამატეთ მარილი გემოვნებით, მწვანილი და chickpeas drained ადრე. საზ რამდენიმე წუთი და გამორთეთ ცეცხლი. მიიღეთ frying პან გრილი ადგილი გაგრილებას სწრაფად.

Preheat ღუმელი ზე 210 ° წინააღმდეგ წინააღმდეგობის ორივე მხარეს.

ხოლო მწვავე, მოათავსეთ ბოსტნეული ქაღალდი საცხობი უჯრაზე. დააყენა ფენა ცომი და ხატავს მას subtly ერთად მდნარი კარაქი. გაიმეორეთ ეს პროცესი ცომის სხვა ფენებთან.

ცომის გასწვრივ (არ არის სიგანის) გასწვრივ, მაგრამ არ არის ორიენტირებული, მაგრამ ახლოს ზღვარზე, რომელიც ჩვენთან ახლოს არის, დაახლოებით 3 სანტიმეტრი ზღვარი.

ჩამოყალიბებული მთავრდება და დაიწყოს ჩვენი ბოსტნეულის strutel. წავიდეთ squeeze for prieto. ხატავს ზედაპირს დარჩენილი კარაქით.

წვრილად დაჭრილი ნუშის ზემოთ. Bake 10 წუთი, ან სანამ ცომი არის ოქროს. მზად არის!