Salmon Skewers Shrimp და Pesto
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ერთეული Zucchini
- 1/4 ერთეული Scallion
- 1/2 ერთეული Lemon
- 1/2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 75 გრამი Ალუბლის პომიდორი
- 30 გრამი Basil
- 20 გრამი Გახეხილი parm ყველი
- 350 გრამი Თევზი (ორაგული)
- 125 გრამი Shrimp
- 1/2 teaspoons Მარილი
Instrucciones
6 pasos
- 1დაჭრილი ორაგული შევიდა სკვერების და marinate მას შადრევანი შავგვრემანი შაქრის, ლიმონის წვენი, მარილი და ზეითუნის ზეთი
- 2სხვა კონტეინერში marinate prawns ადრე peeled და მოხარშული მარილი, ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი.რატომურგია
- 3შეიკრიბება skewers ერთად ნაჭერი ორაგული, მაშინ shrimp, მაშინ კუბი zucchini და დასრულდება ერთად ალუბლის ტომატის.როგრამების პროცესი სანამ დასრულების მთელი skewer
- 4ელექტრო გრილის ან პან მოაწყოს 1 CDA.Suffer ქოქოსის ზეთი და საზ skewers სანამ ოქროს ყავისფერი ორივე მხარეს
- 5ამისთვის Pesto, შევიკრიბოთ ყველა ინგრედიენტი (ბასილი, გახეხილი ყველი და ზეითუნის ზეთი) პროცესორი და grind სანამ ჰომოგენური ნარევი სასურველი თანმიმდევრულობა
- 6შეკრებისთვის, bathe skewers ერთად Pesto და ემსახურება დაუყოვნებლივ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta