Ჭარხლის ქათმის ფაფა - წითელი
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Გოგრა
- 1/2 ერთეული Ჭარხლის
- 1/2 ერთეული Სტაფილოს
- 2 თქვენ tablespoons Ბრინჯი
- 100 გრამი Ქათამი (ძუძუს)
- 1/8 ერთეული Ხახვი
- 1 თქვენ tablespoons Ოხრახუში
Instrucciones
7
pasos
- 1მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: დაჭრილი გოგრა შევიდა კუბურები; გარეცხეთ peeling და დაჭრილი დაჭრილი სტაფილო.
- 2საზ beets. განათავსეთ ისინი ბანკში და ცივი წყლით. განათავსეთ ქოთანში მაღალი სითბო და მოვხარშოთ. მას შემდეგ, რაც ისინი მოხარშული, ქვედა ცეცხლი ნახევარი და მოდით საზ 45 დან 60 წუთი. ერთხელ მზად არის ამოიღონ ცეცხლი და დააყენა ცივი წყალი. კანი.
- 3სხვა ბანკში საზ გოგრის 5 წუთი დაახლოებით. რეზერვი.
- 4სამზარეულო ქათამი: სხვა ბანკში ერთად მდუღარე წყალში დაამატოთ ქათამი, ხახვი, სტაფილო და ოხრახუში. საზ დაახლოებით 30 წუთი. ერთხელ მზად არის დაჯავშნოთ ბულიონი, რათა ბრინჯი და ბოსტნეული (ხახვი და სტაფილო) ჩართოთ ფაფა.
- 5რაისის მომზადება: ქოთანში ბრინჯი და შემდეგ დაამატეთ ქათმის სამზარეულო ბულიონი (ორჯერ ბრინჯი), აურიეთ ნაზად, დაფარავს და დაბალ სითბოს 15-20 წუთის განმავლობაში. დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ 5 წუთი.
- 6შეურიეთ pumpkin, ჭარხლის, სტაფილო, ქათამი, ბრინჯი. საჭიროების შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მეტი ქათმის ბულიონი, რათა მოგცეთ ტექსტურა.
- 7გამოითვალეთ 1 ჭიქა თითო მსახურებაზე (200 გრ). ცალკე და შენახვა ვაკუუმი ჩანთები ან კონტეინერების Foodsaver ® და მხოლოდ სითბოს დროს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 8.2 | 16.6 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta