Ესპანური Tortilla

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ესპანური Tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ერთეული Კარტოფილის
  • 4 ერთეული Კვერცხი
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1/4 mug Ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 კბილი Ნიორი
  • 1/2 teaspoons Მარილი
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    მოამზადეთ თქვენი ინგრედიენტები: დაჭრილი კალამი ხახვი; დაჭრილი ჯარიმა ნიორი.
  2. 2
    საზ კარტოფილი 8 წუთის განმავლობაში, საიდანაც მოხარშული წყალი. კანი კარტოფილი და დაჭრილი მათ თხელი სესხების მაგრამ ისინი არ დაარღვიოს. მშრალი ნაჭრები ძალიან კარგად.
  3. 3
    სითბოს ზეთი პანში (შიგნით) მრგვალი, და sauté ხახვი და ნიორი. საზ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დაამატეთ კარტოფილი, აურიეთ ძალიან კარგად, დაფარავს და მზარეულს 20-დან 25 წლამდე ან სანამ კარტოფილი რბილი და ოდნავ ოქროსაა. განათავსეთ კარტოფილი colander, და მოდით სანიაღვრე სანამ ცივი.
  4. 4
    თასი, აურიეთ კვერცხი და მარილიანი და წიწაკა. დაამატეთ კარტოფილი და გააღიზიანოს ყველაფერი ძალიან კარგად.
  5. 5
    სითბოს პან და ფუნჯი მას პატარა ზეითუნის ზეთი. როდესაც პან კარგად არის ცხელი, ითვალისწინებდეს ნარევი კვერცხები და კარტოფილი. მზარეული მეტი საშუალო სითბოს სანამ კიდეები ხაჭო; დაახლოებით 8 წუთი ან ასე. შემდეგ, ჩართეთ tortilla დახმარებით ფირფიტა ან ზედა (შიგნით) რაუნდი. საზ tortilla მეორე მხარეს, სანამ არ გრძნობს ცენტრი curdled. ამოღება ცეცხლიდან, დააყენა omelet on ფირფიტა და ემსახურება დაუყოვნებლივ.
  6. 6
    Polinenlacocin. ადაპტირებული.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
321 45 16.3 8.6
Evalúa y comenta esta receta