Granola "ლამაზი"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Შვრია
- 1/4 mug Ფანტელებად ნუშის
- 1/4 mug Ნუშის
- 1.5 თქვენ tablespoons Ქოქოსის ზეთი
- 2 თქვენ tablespoons Თაფლი
- 1/2 თქვენ tablespoons Vanilla
Instrucciones
5 pasos
- 1თასი დაამატოთ შვრიის, შემოვიდა ნუშის და ნუშის (მთელი ან დაჭრილი, როგორც თქვენ გსურთ). Mix.
- 2შემდეგ დავამატოთ ზეთი და აურიეთ კარგად, რომ ეს ყველაფერი გაჟღენთილი ზეთი.
- 3მას შემდეგ, რაც ვართ, დავუმატოთ თაფლი და ავურიოთ სანამ ყველაფერი ერთად.
- 4სითბოს პან და დაასხით ნარევი. აურიეთ მუდმივად ზე დაბალი სითბოს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში (სანამ ხედავთ შვრია browned) Cool და მაღაზიის jar.
- 5შეგიძლიათ მოიხმარენ რძე, იოგურტი ან რასაც თქვენ გირჩევნიათ. ასევე შეუძლია შეცვალოს ქოქოსის ზეთი ნორმალური ზეთი ან ზეითუნის რბილი, შეგიძლიათ დაამატოთ კაკალი, რომელიც გსურთ. Recomedada ნაწილი 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta