Simple granola
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Შვრია
- 1/4 mug Ფანტელებად ნუშის
- 1/4 mug Peanut
- 1.5 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 2 თქვენ tablespoons Თაფლი
Instrucciones
5 pasos
- 1თასი დაამატოთ შვრიის, ნუშის და არაქისი. Mix.
- 2შემდეგ დავამატოთ ზეთი და აურიეთ კარგად, რომ ეს ყველაფერი გაჟღენთილი ზეთი.
- 3მას შემდეგ, რაც ვართ, დავუმატოთ თაფლი და ავურიოთ სანამ ყველაფერი ერთად.
- 4სითბოს პან და დაასხით ნარევი. აურიეთ მუდმივად ზე დაბალი სითბოს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში (სანამ ხედავთ შვრია browned) Cool და მაღაზიის jar.
- 5შეგიძლიათ მოიხმარენ რძე, იოგურტი ან რასაც თქვენ გირჩევნიათ. თქვენ ასევე შეუძლია შეცვალოს ზეთი ქოქოსის ზეთი ან ზეითუნის რბილი, შეგიძლიათ დაამატოთ კაკალი, რომელიც გსურთ. რეკომენდირებული ჯარისკაცი 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios