Მარტივი შავი ლობიო stew

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Მარტივი შავი ლობიო stew

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Შავი ლობიო (დაკონსერვებული)
  • 1 ერთეული Scallion
  • 1/4 ერთეული Წითელი წიწაკა
  • 1/2 ერთეული Სტაფილოს
  • 0.38 mug Zucchini
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 15 გრამი Peanut
  • 1/4 mug Ქინძი
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 mug Ბრინჯი
  • 1 ერთეული Კარტოფილის
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    მოამზადეთ ინგრედიენტები: დავჭრათ ხახვი და diced წითელი პილპილი; დიდი zucchini; სანიაღვრე შავი ლობიო; Wash, კანი და დაჭრილი კარტოფილი შევიდა კუბურები.
  2. 2
    ნაკადი ზეითუნის ზეთი saute ხახვი და წიწაკა, როდესაც ოქროს დავამატოთ დარჩენილი ბოსტნეული, დაამატეთ მწვანილი და მარილი, დააყენა თეთრი ლობიო, თუ ძალიან მშრალი, დაამატოთ Splash წყალი, მისცეს მას cortita სამზარეულო და მზად ემსახურება, ეს ახალი ქინძი და დაჭრილი არაქისი.
  3. 3
    კარტოფილი ბრინჯი შევიდა super ძველი რეცეპტი, მოამზადოს ჩვეულებრივი ბრინჯი, მაგრამ ასევე რამდენიმე კარტოფილი დაჭრილი შევიდა კუბურები და voila!
  4. 4
    Connie Achurra. ადაპტირებული.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas