Lentil სალათი
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Lentil სალათი](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Ოსპი
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 1/2 ერთეული Დაფნის ფოთოლი
- 1 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1 ერთეული Ტომატის
- 1/2 mug Წითელი ხახვი
- 1 ერთეული Ბოლოკი
- 1/2 mug Ქინძი
- 1 ერთეული Lemon
- 1 ნაჭერი Ginger
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 თქვენ tablespoons Ვაშლის ძმარი
- 1 თქვენ tablespoons Სეზამის ზეთი
- 1/2 ერთეული Orange
- 60 გრამი Ახალი ყველი
- 1/2 teaspoons Უხეში მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
7 pasos
- 1მოამზადეთ ინგრედიენტები: დავჭრათ ხახვი კალამი; დაჭრილი ხახვი შევიდა კუბურები; chop ტომატის კანი diced; ტყეში ჯარიმა rabanitos; chop ქინძი ჯარიმა; შესუსტებას ლიმონის წვენი; დიდი ლიმონის კანი და ფორთოხლის; დიდი Ginger.
- 2Soak ოსპი უამრავი წყალი ღამით. დაძაბვის.
- 3ქოთანში ნავთობის brown ხახვი და დაამატეთ წყალი, დაფნის და სამზარეულო ოსპი 20 წთ დაახ. ან სანამ ისინი რომ dente. დაძაბვის და გათვალისწინებულია. შენიშვნა: არსებობს ოსპი არ უნდა იყოს გაჟღენთილი (გამშვები პაკეტი).
- 4Grind ახალი ყველი ერთად ჩანგალი და აურიეთ ნახევარი ზეითუნის ზეთი. დამატება მარილი და პილპილი და გათვალისწინებულია.
- 5შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი გარდა ყველის და სწორი სუნელი. სეზონი დარჩენილი ზეითუნის ზეთი.
- 6რჩეულებში ბოლო მომენტში ახალი ყველი გავრცელების ზედაპირზე.
- 7იესო და Tere Gutierrez. ადაპტირებული. ოპერატორი: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!