Bean Stew
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 გრამი Bean Stew (cong)
- 175 გრამი Გოგრა
- 1 ერთეული Მთელი სიმინდის
- 1/2 mug Გაყინული სიმინდი DESG
- 1/4 ერთეული Ხახვი
- 25 გრამი Basil
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
6 pasos
- 1Chop ხახვი და squash შევიდა კუბურები, ფილარმონიის (the) სიმინდის (s) და გათვალისწინებულია.
- 2ქოთანში ცოტა ზეთი, saute ხახვი
- 3მას შემდეგ, რაც ამ სიაში დამატება ლობიო და დაამატეთ წყალი (1 ლიტრი თითოეული დაახლოებით 400 გ ლობიო) დაამატეთ მარილი, წიწაკა და რეჰანი და საზ 15 წუთი მაღალ სითბო
- 4მაშინ შეამცირონ სითბო და დაამატოთ გოგრა, აურიეთ და მოდით საზ 10 წთ მეტი
- 5შემდეგ დავამატოთ სიმინდის მარცვალი და გახეხილი და საზ 15 წუთი და ემსახურება.
- 6შენიშვნა: თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ტომატის ნაჭერი თუ სასურველი
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?