Თევზის ქოქოსის რძე ოქროს კარტოფილით
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Თევზი (Pippin)
- 1 mug Ქოქოსის კრემი
- 1 ერთეული Სტაფილოს
- 1 ერთეული Zucchini
- 100 გრამი Სოკო
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1 ჩქმეტა Curry
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 250 გრამი Spinach
- 2.5 ერთეული Კარტოფილის
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
5 pasos
- 1მოამზადოს ოქროს კარტოფილი: დაიბანეთ და კანი კარტოფილი.კოლო მათ მდუღარე წყალში მარილის დროს მარტივად დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ კარტოფილი წყალიდან და დაჭრილი შევიდა ნაჭრებით გასწვრივ, დაამატეთ ზეითუნის ზეთიყავისფერი ორივე მხარეს.
- 2ალუმინის კილიტა მოათავსეთ spinach და მასზე. ეს არის ის, რომ იგი ვარდების მარილი, curry, წიწაკა.ეს დაამატოთ სტაფილო ჯულიანა, Zucchini in Juliana და ლამინირებული სოკო.
- 3ერთი მხრიდან და დაამატეთ ქოქოსის რძე.კორგის კარგად ალუმინის კილიტა ისე, რომ წვენი არ დაიშალა.
- 4მოათავსეთ უჯრაზე და აიღე მინიმუმ 1/2 საათი.
- 5ემსახურება ოქროს კარტოფილი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 941 | 129.4 | 49.6 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta