Რუსული სტეიკები იოგურტი სოუსით და კიტრით მწვანე ფოთლების ნაზავით _თრომიქსი

რუსეთის ფილე: ნიორი და პური და პური და პური და 10 წმ.

დაამატეთ zucchini ერთად დაჭრილი დაჭრილი shell of 3 სმ და თითოეული დაჭრილი ნაჭერი მეოთხედი, ყველი ცალი და titure 5 წმ / სიჩქარე 7. ერთად spatula, ქვედა ინგრედიენტები მიმართ ბოლოში გემის.

შედუღების minced ხორცი, 1 ჩაის კოვზი მარილი, წიწაკა და აურიეთ 30 წამი / ინვერსიის როტაცია / სიჩქარე 3. ნარევით, 12 რუსული ფილე.

სითბოს პანელი პატარა ზეთი და ცივი რუსული სტეიკები ორივე მხარეს, სანამ ოქროს. განათავსეთ წყარო და რეზერვი. გარეცხეთ მინის.

იყიდება იოგურტი სოუსით და კიტრი: დააყენა peeled კიტრი და გარეშე Nuggets და ცალი 3 სმ. მინისა და Trochee 4 SEC / Speed ​​4. ვიეტნაში ეს კალათაში, დაასხით მარილისა და ნაკრძალის ½ ჩაის კოვზი.

განათავსეთ დარჩენილი ნიორი და პიტნის ფოთლები და ვარდისფერი 4 წ. ერთად spatula, ქვედა ინგრედიენტები მიმართ ბოლოში გემის.

დაამატეთ იოგურტები, ზეთი, ძმარი, წიწაკა და 10 წ.

ჩართვა კიტრი დაცულია და შეურიეთ კარგად Spatula. ამოიღეთ თასი და ემსახურეთ რუსულ ფილეებს.

გარეცხეთ მწვანე ფოთლები და შადრევანი. იხილეთ მარილი, ნავთობი და ლიმონი.

ემსახურება ერთად მწვანე ფოთლების ნაზავი.

წინადადებები:

ეს სოუსი არის დაუყოვნებლივ. თუ წინასწარ მოამზადებ, ეს არის მოსახერხებელი, რომ ჩამოაგდეს კიტრი sprinkled ერთად მარილი შიგნით კალათაში მინიმუმ 30 წუთი, ისე, რომ იგი ავრცელებს ყველა თხევადი და არა თქვენ.

გაცილებით ადვილია, რომ შეავსოთ ფილე, შეგიძლიათ მათ პატარა ფქვილთან ერთად წაიღოთ