Zucchini ფუნქციონირებს ადგილზე საქონლის ხორცი

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini ფუნქციონირებს ადგილზე საქონლის ხორცი

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ერთეული Zucchini
  • 200 გრამი Ხბოს (babilla)
  • 1 ერთეული Scallion
  • 1 ერთეული Ტომატის
  • 1/2 თქვენ tablespoons Ჩატანას
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჩქმეტა Thyme
  • 1/2 mug Ოხრახუში
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    დაჭრილი ყაბაყი და დაცლას მათ ყურადღებით (შეიძლება დაეხმაროს პარიზის კოვზი ან scooper). ვიტოვებთ რბილობი. საზ მათ მდუღარე წყალში 5 წუთის განმავლობაში და გადინების შთამნთქმელი ქაღალდი. Pica შიგნით zucchini და გათვალისწინებულია.
  2. 2
    Mince მწვანე ხახვი წვრილად და ამით მათ fry პან ცოტა ზეთი.
  3. 3
    კანი პომიდორი, დაჭრილი მათ ნახევარი, sácales Nuggets, და ამით მათ თასი სანიშნეს მათ დაჭრილი ჩატანას, მისალმების ზეითუნის ზეთი და pinch მარილი. შეურიეთ კარგად და ვიტოვებთ სოუსით.
  4. 4
    Chop მასა პომიდორი და დაამატოთ პან Chives. ასევე დასძენს pulp ყაბაყი. Sauté ყველაფერი 10 წუთის განმავლობაში. სეზონი.
  5. 5
    სანიშნეს ადგილზე საქონლის ხორცი და thyme. მარილი და პილპილი და დაამატეთ დაჭრილი ოხრახუში. ჩაშუშული ხორცი.
  6. 6
    ყაბაყი განთავსდეს შესაფერისი კონტეინერი, ღუმელი, და შეავსოთ მათ gratínalos 200 ° C 5 წუთი.
  7. 7
    Squashes და salséalos ემსახურება. Adorn მათ ერთად ოხრახუში ფოთლები.
  8. 8
    Xarles Thomson. ადაპტირებული.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
42 7.8 3.1 0.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas