Ბროკოლი პასტა

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ბროკოლი პასტა

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Ბროკოლი
  • 25 გრამი Სოკო
  • 5 გრამი Ოხრახუში
  • 1/4 კბილი Ნიორი
  • 1/4 ერთეული Ხახვი
  • 100 გრამი Მაკარონი (snails)
  • 38 გრამი Არაქისის კარაქი
  • 1/4 ერთეული Lemon
  • 1/2 teaspoons Მდოგვი
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 teaspoons Თეთრი ძმარი
  • 1 ჩქმეტა Გრანულირებული შაქრის
  • 1/4 teaspoons Მარილი
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    გაჭრა ბროკოლი და halves სოკო.Chopping ოხრახუში, ნიორი და ხახვი
  2. 2
    მომზადება ცომი კონტეინერის ინსტრუქციის მიხედვით.
  3. 3
    დიდი ბანკში, საკურთხევლის ბროკოლი მდუღარე წყლის მარილიანი 2 წთ დაახლოებით, სანამ crispy.დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ბროკოლი ცივი წყლით სავსე კონტეინერში.მოდით მაგარი 2 წთ.სანიაღვრე და რეზერვი
  4. 4
    კვების პროცესორში, შეურიეთ არაქისის კარაქი, წყალი (2 CDA პერ 75 გრანტის კარაქი), ლიმონის წვენი, მდოგვი, ზეითუნის ზეთი, ძმარი, შაქარი და მარილის პინჩი
  5. 5
    In frying პან, sauté სოკო, ბროკოლი, ხახვი და ნიორი პატარა მცენარეული ზეთი საშუალო სითბოს 4 წუთის დაახლოებით.სანიშნეს ცომი პან და გააგრძელოს sauting ეს, აღვივებს დროდადრო, 2 წთ
  6. 6
    სანიშნეს სოუსით პან, ავურიოთ კარგად დააკავშიროთ, და გააგრძელოს გამოტოვოთ 2 წთ.სანამ სოუსით ეს ცხელი.დაამატეთ ოხრახუში და აურიეთ სანამ კარგად შეუერთდები.Მომსახურება

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas