Ბრინჯი ვეგეტარიანული Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Ბრინჯი
- 1 ერთეული Კვერცხი
- 1/4 mug Scallion
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 0.38 mug Სოიოს სოუსი
Instrucciones
4
pasos
- 1მომზადება რაისი: ქოთანში, დაუმატეთ ნახევარი მზესუმზირის ზეთი და დაასხით რაისმა. Saute სანამ თითქმის გამჭვირვალე. შემდეგ დავამატოთ 1,5 ჭიქა მდუღარე წყალი თითოეული ჭიქა ბრინჯი, დაუმატეთ მარილი გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, ყდა და ადგილი მეტი დაბალი სითბოს 20-ე წუთზე ტოსტერი. ბოლოს დროს, გამორთეთ სითბო და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთი.
- 2In ცხელი პან ნახევარი დარჩენილი ზეთი, მოწყობა ნაცემი კვერცხი და გავრცელება კარგად. ნება მზარეული გარეშე აღვივებს შექმნას omelet, 4 წთ დაახლოებით. დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და გათვალისწინებულია.
- 3იმავე skillet, გათბობის დარჩენილი ზეთი და დაამატეთ დაჭრილი scallion ნაჭერი და saute რამდენიმე წუთი და დავამატოთ მარილი გემოვნებით.
- 4შერევით ბრინჯი scallions, დაჭრილი პატარა omelette, სოიოს და ემსახურება ცხელი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios