Tuna Croquettes მარტივი ბრინჯი
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 გრამი Დაკონსერვებული tuna
- 1 ერთეული Კვერცხი
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 3/4 mug Ბრინჯი
- 1/4 mug Ფქვილი (არ ფხვნილი)
Instrucciones
7 pasos
- 1მოამზადოს ბრინჯი: ბანკში, დაამატეთ ნახევარი ნავთობის დიდი და გადაყარეთ ბრინჯი.სეი, სანამ არ არის თითქმის translucent.Then დაამატოთ 1.5 ჭიქა მდუღარე წყალში თითოეული ჭიქა ბრინჯი, მიიღოს მარილი გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, დაფარავსდაბალი სითბოს ტოსტერი 20 წუთის განმავლობაში.თქვენ დროის ბოლოს, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთს.
- 2Chop ხახვი მცირე კუბურები.
- 3უსაფრთხო ხახვი მეტი საშუალო სითბოს, სანამ ოქროს ყავისფერი.
- 4ღია tuna ქილებში და გადაყარეთ ჭარბი სითხე.დამცემი პიკის გააკეთა ადრე და შეუერთდება.
- 5დაამატეთ მარილი და კვერცხები და შეუერთდეს ყველაფერს.
- 6მიიღეთ ლოტი მსგავსი ორი დიდი tablespoons of ნარევი, დააყენა ნედლეული ფქვილი და flatten.fry ნავთობის.
- 7ემსახურება ბრინჯს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios