Ორაგული tacos
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 გრამი Თევზი (ორაგული)
- 1/2 ერთეული Lemon
- 1/4 mug Scallion
- 1/2 mug Ქინძი
- 1/4 mug Არაჟანი
- 4 ერთეული Მთელი ხორბლის tortilla
- 1/8 ერთეული Სალათა
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
6 pasos
- 1მომზადება ორაგული: განათავსეთ ორაგული მიკროტალღოვანი წყარო, შესუსტებას lemons და დაამატოთ ნახევარი თევზი, სეზონი მარილი და პილპილი
- 2საფარი დაჭრილი chives და cilantro.cover ქაღალდის პირსახოცი და საზ მას მიკროტალღოვანი მაღალი ძალაუფლება 7 წთ ან სანამ ორაგული არის მოხარშული
- 3დახმარებით ჩანგალი crumbling ორაგული, რეზერვი
- 4მომზადება სოუსით: კონტეინერში დააყენა მჟავა კრემი, ლიმონის წვენის მეორე ნახევარი და დანარჩენი Cilantro.Season მარილი და პილპილი.
- 5მომზადება Tacos: სითბოს tortillas დაფარული ქაღალდის პირსახოცი მიკროტალღოვანი 45 წმ
- 6თითოეული tortilla დააყენა სალათის, ორაგულის და მჟავა კრემი სოუსით, წარმართონ და ემსახურება
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta