Ოსპი ერთად გოგრა

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ოსპი ერთად გოგრა

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Ოსპი
  • 1/2 თქვენ tablespoons Cayenne
  • 1/2 თქვენ tablespoons Orégano seco
  • 1/4 ერთეული Ხახვი
  • 1/2 კბილი Ნიორი
  • 1/4 ერთეული Წითელი წიწაკა
  • 1/2 mug Spinach
  • 1/2 ერთეული Სტაფილოს
  • 1/4 mug Ბრინჯი
  • 1 ერთეული Დაფნის ფოთოლი
  • 1 mug Გოგრა
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak ოსპი დღით ადრე.
  2. 2
    მომდევნო დღეს, სანიაღვრე და ადგილი დიდი ქოთანში 2 ლიტრი სუფთა წყალი ერთ 1.5 ჭიქა ოსპი, მარილი და დაფნის ფოთოლი. საზ 35 წთ დაახ. ან სანამ მოხარშული მეშვეობით (რბილი).
  3. 3
    ცხელ პან ერთად ზეითუნის ზეთი, რათა სოუსი დაჭრილი ხახვი შევიდა კუბურები, გახეხილი სტაფილო, diced წიწაკა და ნიორი. მარილი, პილპილი, ორეგანო და წიწაკა.
  4. 4
    მას შემდეგ, რაც ოდნავ ოქროს დამზადდება და დაასხით მეტი ოსპი და საზ რამდენიმე წუთში.
  5. 5
    რჩეულებში გოგრა მოჭრილი შევიდა კუბურები ოსპი და საზ 10 წთ.
  6. 6
    დაამატეთ ბრინჯი და მოდით ეს მზარეული მთლიანად.
  7. 7
    როდესაც მოხარშული, დაამატეთ spinach, ჩააქრობთ, grind მარილი და პილპილი და ემსახურება.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 33 10.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
4.9 19 comentarios


  • Excelente preparación para un día lluvioso

  • Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.

Recetas relacionadas