Მოოქროვილი rustic mashed zucchini ერთად შავი ზეთისხილი
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 გრამი Ძროხის (დაბრუნება უკან მაღალი)
- 1/2 mug Გრანულირებული შაქრის
- 1000 მილილიტრი Თეთრი ღვინო tetra
- 1/2 თქვენ tablespoons Thyme
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1/2 ერთეული Ტომატის
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 ერთეული Zucchini
- 10 ერთეული Შავი ზეთისხილი
- 2.5 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
6 pasos
- 1იყიდება ვერცხლის: დაჭრილი ხახვი და პომიდორი wedges.
- 2ამ skillet მეტი მაღალი სიცხე, დაამატეთ ზეთი და ბეჭედი ვერცხლის სანამ ყავისფერი ყველა მხარეს.
- 3ამ saucepan მეტი დაბალი სითბოს, დაამატეთ შაქარი და სითბოს სახით candy. გადააბიჯოს ვერცხლის ბანკში, დავამატოთ თეთრი ღვინო, thyme, ხახვი და პომიდორი. მაღალი სითბოს 3 საათის განმავლობაში, ან სანამ ხორცი blves და puncturing შვებულების ნათელი სითხე.
- 4იყიდება rustic mash: პან ერთად ზეითუნის ზეთი saute zucchinis ჭურვი coarsely დაჭრილი სანამ ოქროს ყავისფერი, მარილის გარეშე და სანელებლები. სარეზერვო.
- 5შემწვარი დახარჯოს ტორტი პან და ჩანგალი grind სრულიად zucchinis.
- 6დაამატეთ diced, ცოტა ზეითუნის ზეთი, წიწაკა და მარილი გამოასწორებს (დაბალი, ზეთისხილი და შეიცავს) ზეთისხილი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta