Teriyaki ქათამი ტკბილი კარტოფილი და შემწვარი asparagus

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Teriyaki ქათამი ტკბილი კარტოფილი და შემწვარი asparagus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ერთეული Ქათამი (ძუძუს)
  • 1 კბილი Ნიორი
  • 1 ერთეული Orange
  • 1 ერთეული Lemon
  • 1 თქვენ tablespoons Თაფლი
  • 1/2 თქვენ tablespoons Ვაშლის ძმარი
  • 1 თქვენ tablespoons Გრანულირებული შაქრის
  • 1/4 mug Თეთრი ღვინო tetra
  • 1/4 mug Სოიოს სოუსი
  • 1 ნაჭერი Ginger
  • 1/2 ერთეული Წითელი ხახვი
  • 175 გრამი Boniato
  • 20 ერთეული Ახალი asparagus
  • 2.5 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 teaspoons Წიწაკა
  • 1/4 teaspoons Მარილი
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    პან ერთად ზეითუნის ზეთი fry ხახვი, ნიორი კალამი და ოქროს დრო, დაამატეთ ქათმის მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, მარილი და ბეჭედი. სარეზერვო.
  2. 2
    იყიდება სოუსი, რომელიც saucepan, რომ ყველა ინგრედიენტი ერთად: თეთრი ღვინო, სოიოს, შაქარი, თაფლი, ვაშლის სიდრი ძმარი, ლიმონის წვენი და ფორთოხლის, გახეხილი Ginger და შავი პილპილი. საზ სანამ დუღილის შესვენების, ის გახდება უფრო ბლანტი, და გათვალისწინებულია.
  3. 3
    პან ავურიოთ ქათმის და სოუსით მეტი დაბალი სითბოს 5 წუთი.
  4. 4
    პარალელურად, preheat ღუმელი 200 გრადუსზე და უჯრა asparagus და ტკბილი კარტოფილი დაჭრილი შევიდა კუბურები შეზავებული ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი. Bake 10 წუთი.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Etiquetas

Recetas relacionadas