Arugula, სალათის ფოთოლი, წითელი ვაშლი და მოხალული chickpeas ერთად pesto limoneta

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, სალათის ფოთოლი, წითელი ვაშლი და მოხალული chickpeas ერთად pesto limoneta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Hydroponic სალათა
  • 2.5 mug Arugula
  • 1 ერთეული Წითელი ვაშლი
  • 1 mug Მუხუდო (დაკონსერვებული)
  • 3 ერთეული Lemon
  • 1/2 mug Basil
  • 1/2 teaspoons Წიწაკა
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1 თქვენ tablespoons Მდოგვი
  • 1 ჩქმეტა Მარილი
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე, grease ტორტი პან და დააყენა დაიწია chickpeas მარილი და პილპილი და bake 10 წუთი, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. სარეზერვო.
  2. 2
    Juicing lemons. ამ juicer, დააყენა ლიმონი, ზეითუნის ზეთი, წიწაკა, მდოგვი და რეჰანის ფოთლები. პროცესი და გამოსწორება მარილი.
  3. 3
    წელს თასი დააყენა სალათის ფოთოლი, arugula და ვაშლი, დაუმატეთ limoneta და აურიეთ.
  4. 4
    შეიკრიბება, დააყენა seasoned მწვანე ფოთლები დისკო და დაბრუნება chickpeas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas