Მდოგვი ქათმის quinoa

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Მდოგვი ქათმის quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ერთეული Chicken (ბარძაყის)
  • 3 თქვენ tablespoons Მდოგვი
  • 1/2 mug Კრემი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 1/2 თქვენ tablespoons Კარაქი
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    მომზადება Quinoa: Quinoa კარგი სარეცხი in colander სანამ ქაფი აჩერებს გამოდის, დასვა ბანკში 1 ჭიქა quinoa 1 1/2 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაველოდოთ და ნება boil მეტი დაბალი სითბოს ერთად ტოსტერი 15 წთ.
  2. 2
    გააცხელეთ ღუმელი 15 წუთის განმავლობაში.
  3. 3
    Tutos დაფაროს ქათამი მდოგვი.
  4. 4
    განათავსეთ ქათამი საცხობი კერძი და bake 40 წუთი, სანამ მდოგვი სრულიად ოქროს.
  5. 5
    ამ saucepan სითბოს ნაღები და დაასხით მეტი ქათმის, დატოვეთ ღუმელში 10 წუთის განმავლობაში.
  6. 6
    გასული, ამოიღონ ქათამი ღუმელში. შეურიეთ კარგად whisk კრემი და მდოგვი, რომ რაღაც გახდა წყარო, სადაც ქათამი შემწვარი, დაამატეთ კარაქი, აურიეთ ერთხელ და ემსახურება ქათამი მისი სოუსით და quinoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1074 13.1 89.1 72.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas