Ფიტულები courgettes Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Ფიტულები courgettes Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1659.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ერთეული Zucchini
- 33 გრამი Სტაფილოს
- 50 გრამი Ხახვი
- 40 გრამი Სოკო
- 33 გრამი Წითელი წიწაკა
- 17 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 33 გრამი Ტომატის
- 133 გრამი Ხორცი (ადგილზე)
- 1/3 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 33 გრამი Გახეხილი parm ყველი
Instrucciones
9 pasos
- 1გარეცხეთ courgettes გარეშე peeling მათ, დაჭრილი მათ ნახევარი.
- 2დასვა Varoma ჭურვი ქვემოთ. წიგნი.
- 3განათავსეთ თასი სტაფილო, ხახვი, პომიდორი, სოკო და წითელი წიწაკა და chop 3 წ / ან 5. ქვემო ნაშთები მინის spatula.
- 4Add ნავთობისა და პროგრამა 9 min / Varoma / ან 1.
- 5დაამატეთ დაჭრილი, მარილი და პილპილი ხორცი. აურიეთ ერთად spatula ცალკე ხორცი ka. განათავსეთ Varoma ერთად ყაბაყი და პროგრამის 25 წთ / Varoma / როტაცია საპირისპირო / ან კოვზით.
- 6ამოღება Varoma ყაბაყი და ადგილი შესაფერისი საცხობი კერძი და მონაწილეობა მიიღოს courgettes კვების კოვზი და დაამატოთ ეს თასი ერთად დარჩენილი ინგრედიენტები. წიგნი. დაამატეთ zucchini მარილი და პილპილი.
- 7რჩეულებში გემის 100 გ კრემი ან თეთრი სოუსით და აურიეთ 10 sec / reverse როტაცია / ან კოვზით. დასრულდება შერევით ერთად spatula.
- 8შეავსეთ zucchini და toss ყველით და broil ღუმელი სანამ ოქროსფერი ყავისფერი.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios