Ბადრიჯანი ზაფხულში

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ბადრიჯანი ზაფხულში

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Ბადრიჯანი
  • 6 ერთეული Ალუბლის პომიდორი
  • 1/2 mug Ოხრახუში
  • 1/2 ერთეული Მწვანე წიწაკა
  • 1/4 mug Მთელი კაკალი
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 ერთეული Lemon
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    სრულყოფილი ყოფნის quinoa: გარეცხეთ quinoa სასრულ strainer სანამ ის froths, დასვა saucepan 1 ჭიქა quinoa 1 1/2 ჭიქა მდუღარე წყალი, boil მეტი დაბალი სითბოს და დატოვონ, იმედია ტოსტერი 15 წთ და მზად
  2. 2
    Wash ბადრიჯანი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი დაახლოებით 5 მმ saute პან ერთად ზეითუნის ზეთი, სანამ ოქროსფერი ყავისფერი ორივე მხარეს, დავუმატოთ მარილი და პილპილი, გაივლის თასი და დაამატოთ დარჩენილი ინგრედიენტები.
  3. 3
    Season ზეითუნის ზეთი, მარილი, პილპილი და 1 dash ლიმონის წვენი თუ გნებავთ და უკვე, იდეალური ერთად იგი quinoa.
  4. 4
    Connie Achurra. ადაპტირებული.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 29.7 6.8 11.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas