Quiche of tuna.

ComoQuiero

12 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ერთეული Კვერცხი
120 გრამი Ფქვილი (ფხვნილი)
1.5 თქვენ tablespoons Კარაქი
1/4 teaspoons Მარილი
1 თქვენ tablespoons Მდოგვი
170 გრამი Დაკონსერვებული tuna
1 თქვენ tablespoons Კრემი
1/2 თქვენ tablespoons Skim რძე
1 ჩქმეტა Წიწაკა
1/2 teaspoons Თეთრი ძმარი
1/2 ერთეული Ტომატის
2 teaspoons Გახეხილი parm ყველი

Instrucciones

5 pasos

1

მომზადება ცომი: დააყენა ფქვილი სახით გვირგვინი და ცენტრში მოათავსეთ ნავთობის, კარაქი, ნახევარი კვერცხი და მარილი. შეუერთდით ცენტრის ინგრედიენტებს ფქვილის შემადგენლობაში და დაამატეთ წყალი პატარა, რათა შეიქმნას რბილი ცომი. Knead და მოხვდა მას წინააღმდეგ მაგიდასთან რამდენჯერმე სანამ თქვენ შექმნით კარგად ელასტიური მასა. გაყოფა 2 cuffs და მოდით დავდგეთ მოიცავს მაგიდაზე 30 წუთი.
2

სცემეს დარჩენილი კვერცხები და აურიეთ კრემი და რძე. ჩართვა tuna. Salpimentary გასინჯვა და დაამატოთ ძმარი
3

Preheat ღუმელი 180 ° C. გაჭიმვის ცომი cuffs, რაც მას წრიული ფორმის და ზომა შეასრულოს mold. გასართობად და enharinate mold, დაფარავს ცომის დისკზე, საღებავი ნავთობის და შემდეგ განათავსეთ სხვა ცომი დისკი ისე, რომ ორი ფენა ცომი რჩება. საზ ზომიერი ღუმელი 20 წუთი ან სანამ ოქროს.
4

გავრცელებული ბაზა მდოგვის. ჩაასხით შევსება ცომი და bake for 35 წთ. როდესაც არსებობს 10 წუთი, დაფარავს ტომატის დაჭრილი და sprinkle ერთად გახეხილი ყველი
5

ერთხელ მზად, ემსახურება თანდასწრებით სალათის სალათი და კიტრი, და კაბა მარტივია