Ფილე ქინძი შემწვარი კარტოფილის გრატინით
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 გრამი Საქონლის ხორცი (სტეიკი)
- 1/4 ერთეული Ქინძი
- 1 ნაჭერი Სოიოს სოუსი
- 1 ნაჭერი Ზეითუნის ზეთი
- 1 კბილი Ნიორი
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 210 გრამი Ჩიპი (ჩანთა)
- 500 გრამი Კრემი
Instrucciones
7 pasos
- 1კარტოფილის გრატინისთვის: ღუმელის შადრევანში ჩადეთ შემწვარი კარტოფილის ფენა, გაანადგურეთ ისინი ოდნავ ისე, რომ შადრევნის ფსკერი კარგად იყოს დაფარული.რომ ისინი საკმაოდ სველია, მაგრამ არ არის დაფარული) და გაიმეორეთ პროცესი, სანამ წყარო არ დასრულდება.
- 2გამოაცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- 3ფილე: კარგად გაასუფთავეთ.
- 4დაჭრილი ქინძი ნიორით.
- 5დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, მარილი, პილპილი, სოიო და ქინძი, ნივრის მასაჟით ოდნავ და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
- 6დაამატეთ რამდენიმე ზეთი პანში დალუქვით ფილე განათავსეთ იგი ბუდინერაში და გამომცხვარი დაახლოებით 25 -დან 30 წთ -მდე.
- 7მიირთვით კარტოფილის გრატინის თანხლებით
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso