Ბოსტნეულის omelet

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

150 გრამი Spinach
1/2 ერთეული Zucchini
1/2 ერთეული Ხახვი
1 ერთეული Სტაფილოს
2 ერთეული Კვერცხი
2 თქვენ tablespoons Შვრია
1/4 teaspoons Მარილი
2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი

Instrucciones

6 pasos

1

მომზადება თქვენი ინგრედიენტები: სარეცხი, კანი და გააფართოვოს zucchini და სტაფილო; დაიბანეთ, კანი და დაჭრილი ბუმბული ხახვი.
2

საზ spinach: ჩააგდოს იგი ბანკში მდუღარე წყალი და მარილი მარტივია და დაველოდოთ 5 წუთი.
3

In პან დაასხით ნახევარი ზეითუნის ზეთი, დაამატოთ ხახვი და sauté სანამ ეს translucent.
4

დატოვე სტილის zucchini და შემდეგ მშრალი მას სუფთა სამზარეულო ქსოვილით (ამოიღონ ჭარბი წყალი).
5

თასი, შეურიეთ გახეხილი zucchini, გახეხილი სტაფილო, მოხარშული spinach, ხახვი აურიეთ, შვრიის, კვერცხი, მარილი და პილპილი.რევოლვერი და კარგად აურიეთ.
6

იმავე frying პან დაამატოთ დანარჩენი ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ ნარევი და საზ 10 წთ ერთი მხრიდან ან სანამ კარგად. მაშინ, დახმარებით ფირფიტა, აქციოს omelette და საზ მას მეორე მხარეს მთლიანად ტალღოვანი.