Მოჭიქული ღორის tenderloins ჯემით და მწვანე ფოთლები
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ერთეული Ღორის (tenderloin)
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 1/2 თქვენ tablespoons Salvia
- 1 ნაჭერი Ფორთოხლის მარმელადის
- 1 mug Spinach
- 1 mug Ესპანური სალათა
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
- 1 თქვენ tablespoons Aceto Balsamico
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
Instrucciones
6 pasos
- 1სითბოს skillet მეტი მაღალი სიცხე
- 2ხატავს ღორის სტეიკები ნავთობისა და sprinkle მარილი და პილპილი
- 3ადგილი ფილე Sage ფოთლები პან და საზ 2 წუთი ან სანამ კარგად browned
- 4რჩეულებში ჯემი რომ skillet და საზ დამატებით 2 წუთი მხარე, ან სანამ ხარისხი სამზარეულო სახლში
- 5მომზადება vinaigrette შერევით ზეითუნის ზეთი, ბალზამირებული ძმარი და მარილი.
- 6ემსახურება სალათები seasoned გემო.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 531 | 21.8 | 46.4 | 28.4 |
Evalúa y comenta esta receta