Კომბოსტო და ისპანახი croquettes thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Კომბოსტო და ისპანახი croquettes thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 გრამი Ხახვი
- 20 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 70 გრამი Chard
- 500 გრამი Ყვავილოვანი კომბოსტო
- 1/2 teaspoons Cumin
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 1 teaspoons Ხმელი oregano
- 2 ერთეული Კვერცხი
- 40 გრამი Breadcrumbs
- 1.5 teaspoons Მარილი
- 1 teaspoons Წიწაკა
- 1 teaspoons Turmeric
- 50 გრამი Ნატურალური იოგურტი
- 50 გრამი Მაიონეზი
- 15 მილილიტრი Lemon
Instrucciones
9 pasos
- 1მომზადება: დავჭრათ chard და ყვავილოვანი კომბოსტო შევიდა ცალი. წიგნი.
- 2იყიდება croquettes, დასვა გემის 150 გრ ხახვი და chop 4 წ / vel5. Down ინგრედიენტები ერთად spatula
- 3სანიშნეს 10 გრ ზეითუნის ზეთი და ფრაის 8 წთ / 120 ° C / ან კოვზით. სანიშნეს 70 გრ ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო 500 გ, 1/2 tsp cumin (ვარიანტი), 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკა, oregano 1 tsp და chop 5sec / ან 5. ქვემო მინის ინგრედიენტები და ისევ, თუ საჭირო მოჭრას 2sec ან / 5. ჩაასხით შევიდა თასი და სარეზერვო.
- 4აყენებს butterfly დანები, დავამატოთ ყვავილოვანი კომბოსტო ნარევი, 10 გ ზეითუნის ზეთი, 1/2 ჩაის კოვზი მარილი, პილპილი გემოვნებით და გრაფიკის გარეშე ჭიქაში 15 წუთი / 120 ° C / ან კოვზით. გავრცელებული ნარევი თასი და დაველოდოთ გაგრილებას 10-ე წუთზე
- 5გააცხელეთ ღუმელი 250 ° C და ხაზი 2 ქილა ღუმელი საცხობი ქაღალდი
- 6განათავსეთ პეპელა მინის გარეშე ცივი ნარევი, დაამატოთ 1 კვერცხი, 1 კვერცხი, 40 გრ breadcrumbs, 1/2 tsp მარილი და პილპილი გემოვნებით. Mix 4 წ / ან 4
- 7Croquette ფორმა დახმარებით 2 tablespoons და ამით მომზადებული ქილებში. bake 15 წუთი ან სანამ ოქროს ყავისფერი
- 8იყიდება სოუსი: მინის სუფთა და მშრალი. განათავსეთ 1 tsp turmeric, იოგურტი Quillayes 50 გ, 50 გ მაიონეზი, 15 გ ლიმონის წვენი 1 pinch მარილი და პილპილი გემოვნებით. შეურიეთ 15 წ / ან 4.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta