Chickpeas ერთად ადვილი მეგა ბოსტნეული

Connie Achurra

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 ერთეული Ხახვი
1/2 ერთეული Წითელი წიწაკა
1/4 ერთეული Ბადრიჯანი
1/4 ერთეული Zucchini
1 ერთეული Სტაფილოს
100 გრამი Გოგრა
2 mug Მუხუდო (დაკონსერვებული)
1 ნაჭერი Ბრინჯი
1/4 teaspoons Მარილი
1/2 teaspoons Turmeric
1/2 teaspoons Cumin
1/2 teaspoons Cayenne
1/4 mug Ქინძი
2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი

Instrucciones

4 pasos

1

პარკი და გააფართოვოს ყველა ბოსტნეული, გამგზავრება ხახვი და პაპრიკა და დაამატეთ დანარჩენი, დაველოდოთ მათ რბილი, დაამატეთ მარილი, ტურმერი, კეინი, გაცივებული ფერი, დაფარავს მდუღარე წყალს, 20 წთ.
2

დაამატეთ ნედლეული ბრინჯი და გაემგზავრეთ 20-ზე მეტი, წყლის რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სქელი გინდა, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ყველაფერი ყოველთვის წყლით დაფარულია.
3

სანიშნეს chickpeas, აურიეთ კარგად და დატოვონ 5-8 წთ, რომ მზარეულები კარგად და შერეული არომატები, ემსახურება ახალი Cilantro და მზად!
4

როგორც მონაცემები მე გეტყვით, რომ როდესაც თქვენ მზად ხართ, მე მინიპილას და მე ცოტაა, რომ იყოს კრემისებრი!