Მაკარონი სალათი ბოსტნეულით და ბადრიჯანი სოუსით "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ერთეული Ბადრიჯანი
- 1 კბილი Ნიორი
- 1 თქვენ tablespoons Მარილი
- 320 გრამი Მაკარონი (სპირალებს)
- 20 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 1/2 mug Basil
- 1 ერთეული Lemon
- 1/4 teaspoons Cumin
- 200 გრამი Ალუბლის პომიდორი
- 300 გრამი Ბროკოლი
- 1/2 ერთეული Ხახვი
- 1 mug Გაყინული სიმინდი DESG
- 120 გრამი Პარმეზანს ყველის
Instrucciones
9
pasos
- 1გააცხელეთ ღუმელი 200 ° C. Grease საცხობი ნავთობისა და გათვალისწინებულია. Squeeze ლიმონის წვენი. საზ ბროკოლი ალ dente. მომზადება სიმინდის როგორც რეჟისორი პაკეტი. ალუბლის პომიდორი დაჭრილი halves. Saute ხახვი, სანამ ყავა.
- 2Wash ბადრიჯანი და განახევრდა სიგრძივ. გააკეთეთ პატარა ხვრელი შუა და ჩადეთ ნიორი clove. ადგილი ბადრიჯანი halves შევიდა მომზადებული პანელში.
- 3Bake 15 წთ 200 ° C, Delás უკან და bake 15 წუთის მეტი. ამოღება ღუმელი, მოიცავს ერთად კილიტა ბადრიჯანი ოფლი და ნება cool 30 წთ.
- 4იმავდროულად, ამოქმედებული გემის 1200 მლ წყალი და გრაფიკი 10 წუთი / 100 ° C / 1 სიჩქარე.
- 5დაამატეთ მაკარონი და მარილი. მოათავსეთ ჭიქაში Varoma (გარეშე დაბრუნება (შიგნით) მრგვალი) პოზიცია, რათა თავიდან აიცილოს მდუღარე წყალი გადმოედინება გახსნის და მითითებული დროის მიერ მითითებულ პაკეტი / 100 ° C / როტაცია / სიჩქარე 1. Drain მაკარონი Varoma კონტეინერი განთავსებული თასი და სარეზერვო სამზარეულო სითხე. Cool ჩასვით ქვეშ გაშვებული ცივი წყალი შეჩერება სამზარეულო და დაასხით შევიდა თასი.
- 6კოვზი, scoop ხორცს ორი halves of შემწვარი ბადრიჯანი და ნიორი და გათვალისწინებულია.
- 7განათავსეთ მინის ბადრიჯანი მერქნის და შემწვარი ნიორი, ზეთი, რეჰანი, წვენი squeezed ლიმონის, cumin, 100 მლ cooking თხევადი და მარილი და crushes 30 წ / სიჩქარე 5. C წლის spatula, ინგრედიენტები ქვემოთ შევიდა პირები და ჩახშობის 1 min / სიჩქარე 10. ჩაასხით შევიდა თასი და ვიტოვებთ ემსახურება.
- 8დასვა თასი თამაშები ალუბლის პომიდორი ნახევარი, ბროკოლი florets, სიმინდის, შემწვარი ხახვი და პარმეზანს ყველი.
- 9ემსახურება ერთად სოუსით ბადრიჯანი.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta