Ვეგეტარიანული Carbonada.

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Ვეგეტარიანული Carbonada.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ერთეული Ხახვი
  • 1/2 ერთეული Კარტოფილის
  • 1/2 ერთეული Სტაფილოს
  • 100 გრამი Გოგრა
  • 1/2 mug Გაყინული სიმინდი DESG
  • 1/2 mug Ებრაული
  • 1/2 კბილი Ნიორი
  • 1/4 mug Ბრინჯი
  • 2 ერთეული Კვერცხი
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 1/4 mug Ქინძი
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Chicking ყველა პატარა, sauté ხახვი და ნიორი თვითმფრინავი ზეთისხილის ზეთი, დაამატეთ კარტოფილი, სტაფილო და გოგრა, დაფარავს მდუღარე წყალს, სანამ ის მოიცავს ყველაფერს და დაამატეთ მარილი და მწვანილი.
  2. 2
    დატოვე 10 წთ, დაამატეთ ახლა დანარჩენი ინგრედიენტები, მათ შორის ბრინჯი, დააყენა უფრო მდუღარე წყალი გემოვნებით, დამოკიდებულია თუ არა უფრო თხევადი ან სქელი, შეამოწმეთ მარილი, წიწაკა და მწვანილი და დატოვონ დაბალ სითბო 20 წთ.
  3. 3
    3 წთ ადრე ემსახურება, დააყენა კვერცხი, გარეშე გადაადგილება ისე, რომ ისინი რჩება "poached", ემსახურება, cilantro cool ზემოთ და მზად!
  4. 4
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas