Თურქეთის ფილე ერთად სერფინგის პიურე
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ერთეული Თურქეთი (მკერდის ფილე)
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/2 ერთეული Chard
- 1/2 mug Უცხიმო რძე
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
4
pasos
- 1გარეცხეთ chard.boil water.once მოხარშული, მივმართოთ საზ surf surf, დაახლოებით 5 დან 10 წთ.
- 2გადინების და შესუსტებას immersion Blender.Add რძე სანამ მიაღწია სასურველი თანმიმდევრულობა.დამცემთ პატარა ზეითუნის ზეთი.დამცემი მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- 3თურქეთის ფილეების მოსამზადებლად: ყოველი ფილე მარილისა და პილპილის გასინჯვის მიზნით, თითოეული მათგანს დააგემოვნებს ზეთისხილის ნავთობის სპილენას.ღამისთევა ღუმელში და დახურულ კარს დავდგეთ ისე, რომ ისინი წვნიანი არიან.
- 4ემსახურება ერთად Surf Pasé.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta