Თურქეთის ფილე ბროკოლი პიურე
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ერთეული Თურქეთი (მკერდის ფილე)
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 1/2 ერთეული Ბროკოლი
- 1/2 mug Უცხიმო რძე
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
4 pasos
- 1Boil water.once მოხარშული, მიიღოს ბროკოლი ერთად მარილი, დაახლოებით 10 წუთი.
- 2გადინება და ბლენდერი immersion.add რძე სანამ მიაღწია სასურველი თანმიმდევრულობა.დამცემთ პატარა ზეითუნის ზეთი.დამცემი მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- 3თურქეთის ფილეების მოსამზადებლად: ყოველი ფილე მარილისა და პილპილის გასინჯვის მიზნით, თითოეული მათგანს დააგემოვნებს ზეთისხილის ნავთობის სპილენას.ღამისთევა ღუმელში და დახურულ კარს დავდგეთ ისე, რომ ისინი წვნიანი არიან.
- 4მიირთვით ბროკოლი პიურე.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú