Თურქეთი ბრინჯით
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ერთეული Თურქეთი (მკერდის ფილე)
- 1/4 teaspoons Მარილი
- 1 ჩქმეტა Წიწაკა
- 3/4 mug Ბრინჯი
- 2 თქვენ tablespoons Ნავთობის
- 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
3 pasos
- 1მოამზადოს რაისი: ბანკში, დაამატეთ ნავთობის დიდი და გადაყარეთ ბრინჯი.სეილი, სანამ არ არის თითქმის translucent.Then დამატება 1.5 ჭიქა მდუღარე წყალში თითოეული ჭიქა ბრინჯი, მიიღოს მარილი გემოვნებით, აურიეთ ნაზად, დაფარავს, დაფარავს.სითბოს 20 წუთის განმავლობაში. დასასრულს დრო, გამორთეთ ცეცხლი და დაველოდოთ დაახლოებით 5 წუთი.
- 2თურქეთის ფილეების მოსამზადებლად: ყოველი ფილე მარილისა და პილპილის გასინჯვის მიზნით, თითოეული მათგანს დააგემოვნებს ზეთისხილის ნავთობის სპილენას.ღამისთევა ღუმელში და დახურულ კარს დავდგეთ ისე, რომ ისინი წვნიანი არიან.
- 3ემსახურეთ ბრინჯს.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta