Მწვანე curry ბოსტნეულის _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 კბილი Ნიორი
- 1 ნაჭერი Ginger
- 1.67 გრამი Ქინძი
- 8.33 გრამი Ზეითუნის ზეთი
- 23 გრამი Ჩასვით მწვანე curry
- 133 მილილიტრი Ქოქოსის კრემი
- 1/3 teaspoons Მარილი
- 3.33 გრამი Გრანულირებული შაქრის
- 1/3 თქვენ tablespoons Სეზამის ზეთი
- 3.33 გრამი Basil
- 50 გრამი Სტაფილოს
- 50 გრამი Წითელი ხახვი
- 50 გრამი Ბროკოლი
- 50 გრამი Ყვავილოვანი კომბოსტო
Instrucciones
8
pasos
- 1განათავსეთ მინის, ნიორი, კოჭა, Cilantro და Trochee 5 SEC / Speed 5. Spatula ქვედა ინგრედიენტები ბოლოში მინის.
- 2დამატება მარველის ზეთი და SOFRA 5 MIN / 120ºC / Speed Spoon.
- 3მოათავსეთ მწვანე curry პასტა, ქოქოსის რძე, 50 გრ წყალი, მარილი, შაქარი, სეზამის ზეთი და მზარეული 10 წთ / 120 ° C / საპირისპირო როტაცია / სიჩქარე კოვზი, მოათავსეთ კალათაში ზედა (შიგნით) მრგვალზე. გამოსწორდეს სუნელი.
- 4დაამატეთ Cilantro Sheets, Basil ფოთლების ნახევარი და TRETURE 20 SEC / Speed 9, დაასხით თასი მწვანე Curry სოუსით. სარეზერვო ტიბია ჯერჯერობით.
- 5გარეცხეთ ხომალდი და დაამატეთ 500 გ დანარჩენი წყალი, ჩაწერეთ კალათაში მინის შუშის დამატება დაჭრილი სტაფილო და ხახვი. მე განლაგებული ვარომატული კონტეინერი თავის პოზიციაში, ბროკოლის შიგნით და ყვავილოვანი კომბოსტო პატარა მტევანი, შემდეგ ვარცხნილობის უჯრაზე მოათავსეთ იტალიური Pumpkins დაჭრილი შევიდა ნაჭერი 0.5 სმ Approx, Kale და პროგრამა 15 Min / Varoma / Speed 1. ბოსტნეული უნდა იყოს სავარაუდო.
- 6თუ თქვენ გირჩევნიათ ყველაზე მოხარშული ბოსტნეული, გრაფიკი კვლავ 5-დან 10 წთ / ვარომა / სიჩქარე 1 შორის.
- 7მას შემდეგ, რაც დრო, ამოიღონ varomatic კონტეინერი და გადარიცხვა ბოსტნეულის წყაროს, დაასხით curry სოუსით მეტი ბოსტნეული და აურიეთ ერთად კოვზი.
- 8ემსახურეთ დაუყოვნებლივ თანმხლები ლიმონის ცალი, ლამინირებული ნუშის გაფორმება და ბასილი ფოთლებით.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios