Stewed lentils

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stewed lentils

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Ოსპი
  • 1/4 ერთეული Ხახვი
  • 1/4 ერთეული Სტაფილოს
  • 1/4 ერთეული Marraqueta
  • 1/2 mug Უცხიმო რძე
  • 1/4 teaspoons Მარილი
  • 1 ჩქმეტა Წიწაკა
  • 2 თქვენ tablespoons Ზეითუნის ზეთი
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    გაიზარდოს ღამის დაწყებამდე.
  2. 2
    განათავსეთ საზრიანი წყლები ცივი წყლით, დაახლოებით 40 წთ-ზე. ყველა დროის ტესტირება და როდესაც ისინი რბილია, ისინი მზად არიან.
  3. 3
    მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მზარეული, გააკეთოს აღვივებს ერთად ხახვი და ჯარიმა minced სტაფილო.
  4. 4
    გაახარეთ პური რძეში.
  5. 5
    ერთხელ ჩამოთვლილია lentils, mix in squeeze: 1/3 lentils, ადრე squeezed პური და stir.skip გემოვნებით და liquefy.
  6. 6
    დაბრუნება ბანკში დანარჩენი მთელი ოსპი და აურიეთ კარგად.
  7. 7
    ემსახურეთ დაუყოვნებლივ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Recetas relacionadas